Décidez qui fait quoi, dans quel ordre et sur combien de mètres ou de reps, station par station. Les 8 km de course se font ensemble ; seul le travail en station se partage.
Un plan a été partagé avec toi.
| Étape | Répartition | Durée | Cumul |
|---|
Pour garder la fiche sur soi : copiez-la dans vos notes ou une conversation WhatsApp, ou faites une capture d'écran.
Envoyez le lien à votre partenaire : en l'ouvrant, il peut charger votre plan. Le code fait la même chose, à coller ci-dessous. Le plan est aussi mémorisé sur cet appareil.